早泄不到5分钟就射了一般是焦虑、过度劳累、包皮过长等因素所致，常见治疗方法为心理治疗、药物治疗以及行为疗法。
一.原因
1.焦虑是导致早泄的一个重要心理因素。当男性在性行为前或过程中产生焦虑情绪时，可能会导致大脑中枢神经的兴奋度提高，从而引发早泄。这种焦虑可能源于工作、生活压力，或者对性行为本身的担忧，如担心无法满足伴侣、害怕怀孕等。
2.过度劳累长期过度劳累和严重疲劳可能影响神经系统的正常功能，包括控制射精的神经，从而导致早泄。
3.包皮过长包皮过长可能导致刺激减少的感觉，从而使男性在性行为中更容易达到高潮和射精。此外，包皮过长还可能造成龟头过于敏感，也会引起早泄。针对这种情况，男性可以在医生指导下通过包皮环切术、激光包皮环切术进行治疗。
二.治疗方法
1.心理治疗如认知行为疗法，帮助你了解和改变与早泄相关的负面思维和行为模式。
2.药物治疗医生可能会开具一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），以调节血清素水平，延长射精时间，常用药物为氟西汀，但需遵医嘱规范用药。
3.行为疗法包括锻炼控制射精的技巧，如停止-开始法、挤压法等。
4.生活方式调整日常需保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于整体健康和性功能。避免过度的性刺激，如频繁自慰或长时间的性幻想，可能会导致早泄。与伴侣进行开放和坦诚的沟通，共同探索适合双方的性技巧和方式。
