治疗早泄的训练方法包括阴茎挤捏法、停-动法、龟头挤压法、改变性生活体位、深呼吸法和分散注意力法等。
1.阴茎挤捏法
阴茎挤捏法是一种行为治疗方法。在即将达到射精阈值时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方，捏挤压迫阴茎头，以男方能够耐受为度，女方捏挤4-5秒，男方感觉要射精时，女方迅速松开手，如此重复10余次，以男方射精阈值为准。当男方射精阈值提高后，每次过性生活时，男方可自行控制射精。
2.停-动法
停-动法又称功能性-性学疗法，是一种行为治疗方法。要求男方在性生活过程中，有射精预感时，立即停止刺激，待射精预感消失后再进行刺激，如此反复，直至男方能耐受大量刺激而不射精。
3.龟头挤压法
龟头挤压法又称耐受性训练，是一种行为治疗方法。在性生活过程中，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方，捏挤压迫阴茎头，以男方能够耐受为度，女方捏挤4-5秒，男方感觉要射精时，女方迅速松开手，如此重复10余次，以男方射精阈值为准。当男方射精阈值提高后，每次过性生活时，男方可自行控制射精。
4.改变性生活体位
如采用女上位，性生活时男方处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能延长性生活时间。
5.深呼吸法
性生活过程中，男方感到有射精预感时，立即停止动作，深呼吸，同时女方用手指按压会阴部，可降低性兴奋，延缓射精。
6.分散注意力法
性生活过程中，男方将注意力集中在其他事情上，如看电视、听音乐等，可降低性兴奋，延缓射精。
需要注意的是，早泄的治疗需要夫妻双方的配合，女方应给予男方充分的理解和支持，同时男方也应积极配合治疗，树立信心，克服心理障碍。对于严重的早泄患者，可能需要药物治疗或其他治疗方法。
