脚踝扭伤冷敷后多久才能洗澡？

　　发烧冷敷和热敷是有区别的,冷敷是使用冷毛巾或者冰袋冷敷患者的额头、腘窝、腹股沟、腋下等部位,可促使局部的皮肤温度下降,进而达到降温的目的。而热敷是通过热毛巾热敷患者的皮肤,通过蒸发水分的方式以达到散热的目的,进而降低体温。但是热敷的温度不可以过高,以免烫伤皮

　　发烧应该热敷还是冷敷需要根据患者的具体情况来决定。如果患者发烧较为轻微，并且没有出现手脚冰凉的情况，大多数发烧患者会通过冷敷的方式帮助患者进行降温。通常会使用毛巾蘸取凉水，敷在患者的额头，并定时的进行更换，也会直接将水袋注入凉水，让患者枕在脑下，从而起

　　发烧时额头应该冰敷，可以降低头部的温度，从而降低大脑的耗氧量，防止脑细胞受到损伤。建议您测量出准确的体温，如果发烧时体温未超过38.5度，可以使用降温贴或冷毛巾敷于额头，还可以使用温水沿着大动脉的走向擦拭身体，有助于血管扩张，促进血液循环，从而达到散热的作

　　发烧时需使用毛巾冷敷，属于一种物理降温方式。正常人体的体温是处于相对恒定的状态，通过大脑和下丘脑的体温调节中枢，起到调节神经体液的作用，使人体的散热和产热属于平衡状态。发烧时体温低于38.5度可以采用物理降温方式，还可以使用温水擦拭全身，达到降温的效果。发

　　扭伤脚踝，患者需要通过冷热敷交替的方式治疗，一般在扭伤后的二十四小时内进行局部冷敷，具有消肿、止痛的作用，等到二十四小时之后，患者再使用温毛巾进行热敷，能够有效改善不适的症状。但是如果患处的扭伤程度比较严重，最好是去医院拍个骨片检查，排除骨折的可能性，

　　脚部扭伤后48小时之内可以进行局部冷敷，能够收缩血管，减轻局部出血现象。扭伤72小时之后可以进行局部热敷，能够舒展血管，促进淤血消散。此外，患者还可以适当抬高患肢，并配合使用红花油、三七等具有活血化瘀功效的药物，更有利于病情恢复。治疗期间要注意休息，避免随

　　受伤之后需要先进行冷敷，冷敷可以降低皮下组织的温度，减少皮下出血程度，还可以起到一定消肿止痛的功效。等到冷敷二十四小时到四十八小时后，可以将冷敷改成热敷，通过加快患处血液循环的速度来加快消肿。此时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物来加快消肿，也可以辅助进行

　　脚踝肿了热敷还是冷敷需根据受伤的具体时间进行判断。若是伤后24小时内，可以使用冷毛巾对患处进行冷敷；若是伤后24小时之后，则需使用热毛巾热敷。脚踝肿的患者还应保持局部制动，多休息，可在局部涂抹红花油，并进行按摩，可促进药物成分的吸收，有利于缓解肿痛的症状。

　　患者脚部崴伤后的24小时至48小时以内属于急性期，需要进行局部冷敷。因为崴伤后会导致踝关节周围的血管出现破裂出血，出现肿胀，而冷敷可以起到刺激血管收缩，减轻出血症状以及肿胀的作用，还能在一定程度上缓解疼痛。在急性期之后需要进行热敷，因为此时出血症状已经得到

　　当崴脚之后，应该在第一时间进行冷敷处理，此时冷敷可以减轻肿胀以及疼痛的程度。到了伤后的24-48小时之后，再根据情况交替进行热敷，可以促进局部血液循环，有助于患处恢复。同时，还可以配合采取其他的理疗措施，比如烤灯疗法等，局部也可以外用具有活血化瘀作用的药物