糖尿病能吃煮玉米吗?

马秀兰 2025-06-21 15:50:09 1

  糖尿病的病人能吃煮玉米,但应当适量食用不可摄入过多。玉米含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、亚油酸类、胡萝卜素等多种营养成分。玉米中的亚油酸含量非常丰富,亚油酸具有降低胆固醇,预防心血管疾病的作用。同时,玉米还具有延缓衰老,增强记忆力,保护眼睛的功效。但因为玉米中含有大量的碳水化合物,在人体内可以分解为葡萄糖,如糖尿病病人大量摄入可能会造成血糖的明显波动。所以,糖尿病病人可以适量食用玉米。

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