感冒头痛怎么快速缓解？

可以选择在月经前就做好保暖，不穿漏腹部的衣物，然后平时少吃凉的食物，比如冰淇淋等，在月经期间更是不可以食用辛辣和寒凉的食品，多用热水泡脚，多喝热水，经血少发黑还能喝红糖水等。

缓解方面，首先，需要保持心情的舒畅，因为经期头痛主要是跟情志失调有关系的，这种情况可以尽量调节自己的心态，缓解焦虑、紧张的情绪，注意放松心情。月经期头痛是指每遇经期或者行经前后表现出头痛的一种疾病，月经过后就会头痛停止，西医称为经前期紧张综合征，认为是跟月

月经来了肚子疼，若是比较轻度的可能是一般的原发性痛经或者正常的生理现象，经过一般的简单处理，比如进行热敷或者调整心情、转移注意力、注意休息，同时防止劳累和剧烈的活动，也可以明显缓解疼痛。有些明显的腹痛，需要用药物进行缓解，比如消炎的，像布洛芬、芬必得等都可

再来月经表现出痛经的情况，第一、可以给腹部进行热敷，促进局部的血液循环，是月经血流量顺畅，第二、也可以适当使用热水泡脚，也是可以缓解痛经的，第三、如果疼痛难忍，可以在医生的建议下服用药物治疗。在日常生活当中一定要注意保暖，防止表现出受凉的现象，在饮食方面也

经期头痛都是由于月经期间雌激素水平迅速降低造成。如果病人的颅内外血管比较敏感，就可能会表现出头痛的现象。表现出这种情况时病人一定要保持精神放松、防止熬夜、保证充足的睡眠。如果疼痛的症状比较严重，可以经过口服止痛药物进行治疗，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚

缓解痛经有经期食用些生姜红糖水，可以促进经血排出，因此就可以缓解痛经。也可以进行腹部热敷，建议将热水袋或者是暖宫贴贴在腹部。如果痛经比较严重的，就要遵医嘱服用些止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊。痛经也和子宫腺肌症有关，这种疾病可以在宫内放置节育器治疗

女性在痛经的时候是可以经过热水袋热敷的方法来进行缓解的，如果只是轻微的痛经，是不需要特殊的药物来进行治疗的，在这个期间是需要放松心情，消除自身的紧张情绪，对于痛经也能够起到缓解作用。在月经期间是需要做好保暖工作，防止做剧烈的运动，也会造成腹部疼痛加重的，此

对于不同类型的痛经，其治疗方法也不尽相同。若无器质性病变而致痛经，一般建议女性局部热敷保暖，用生姜熬水冲服红糖饮，可温中散寒止痛；同时可选择月月安痛经贴局部使用，亦可明显缓解疼痛；可服用芬必得、散结镇痛等止痛药。月经期间要注意休息，不要剧烈运动，情绪激动，

在月经期间缓解头晕一般可以采取中药治疗和穴位按摩治疗，在医生的指导下，根据体质进行调理，能吃一些柴胡、白芍、甘草、当归等中草药，可以按摩太阳穴的两侧5分钟以上，可以有效地改善血液循环，缓解头晕头痛的症状；在经期期间要保持饮食清淡，防止饮用可乐、咖啡、酒等刺

月经恶心，想吐怎么缓解。很多女性来了月经时会有表现，恶心想吐的原因多半还是激素水平波动有关系，还有植物神经功能紊乱，也会造成这些情况的表现出。那如何缓解呢，当然是月经去，能够缓解了。如果症状很重，可用部分药物进行缓解，如可用为福安，有肌注的，也有口服的效果