叶酸会导致例假推迟吗？

女性在月经期间尽量不要喝啤酒，虽然啤酒中的酒精含量非常低，但是在月经期间，女性的身体内分泌紊乱，各个器官的功能减弱，就算是少量的酒精也会增加肝脏的负担，因此造成女性酒精中毒，对肝脏的损伤也是非常大的。在经期喝啤酒可能会造成女性月经不调，造成经血排不通畅，因

在月经期间尽量不要喝咖啡，容易造成乳房胀痛，还容易造成焦虑、易怒、情绪不稳，因为咖啡中含有咖啡因，属于刺激性的物质，容易刺激人的神经和心血管，还会产生月经的疼痛、经期延长和经血过多的可能。因此在月经期间不提倡喝咖啡，能喝点红糖水，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水

来月经时头疼属于行经头疼的表现。1、由于来月经后体内的雌激素和孕激素水平发生变动，血管的舒缩功能改变，影响了脑组织的血液供应而造成头疼。2、失血：因月经期有过多的血液流失，大脑部位的供氧供血相对不足，表现出脑细胞缺氧症状造成头疼。3、月经来潮期间经常熬夜、睡

例假期间是能够吃叶酸的，因为叶酸属于体内的微量元素，吃了以后是不会对月经导致太大影响的，在此期间女性饮食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。并且要保持心情舒畅，防止过度紧张。在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行清洗，保持干燥清爽，同

在例假干净后表现出白带带有血丝，考虑如果正是在月经中期有可能是排卵期出血或者因性生活造成的受精卵着床出血造成的原因，一般会持续1~3天，并且出血量较少，此外常表现出白带带有血丝和多见的宫颈疾病，比如急性宫颈炎，宫颈息肉等有关系，建议结合宫颈刮片tct和hpv检查，

月经期间是可以适量喝些热奶茶的，不要喝凉的，但是一次性不要喝太多，因为奶茶中含有很多添加剂，对身体没有多少好处，还会影响食欲。月经期间多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物，比如:肉蛋奶、苹果、橙子、西兰花、木耳、红枣等，忌辛辣刺激生冷食物，注意保暖，防止着凉

已经两个月没来月经，这种情况需要结合有没有性生活，如果有性生活的情况，首先考虑是怀孕的原因造成的，如果确定不是怀孕的原因，一般就属于月经不调的表现，这种情况可能和精神因素影响有关，也可能是疾病影响或者药物影响造成的，一般就需要经过做B超检查以及化验性激素6项

来例假是可以贴足贴的，足贴作用于足底，刺激足底穴位，有调理内分泌效果，经期使用足贴对调理经期和解决经痛等都有一定的效果。此外，一般女性手脚发凉，使用足贴可以增强毛细血管扩张，有一定的活血作用。需要注意的是，如果经期月经量特别大的话，还是尽量在前两天不使用足

月经期间，子宫内膜脱落，经血排出血，血室，是机体抵抗力下降，气血亏虚的时候。这个时候宜补不宜泻，可服用补气养血，益肝肾之品。燕窝是血肉有情之品，具有补益虚损，滋阴养颜的作用，因此来月经的时候能吃燕窝。不仅有助于增强机体免疫力，还可以改善经期皮肤粗糙。除燕窝

来例假的时候表现出恶心，考虑是经前期综合症和痛经的症状，有的女性在来例假前几天就会表现出腹痛，恶心，头痛，头晕，怕冷等今天起，综合症症状，再有一个原因，就是痛经的症状，痛经不单是小腹疼痛，还会造成恶心呕吐，头痛等一系列症状，如果严重，可以在医生指导下服用药