例假第几天可以慢跑？

例假和早孕的界限并不明显，总的来说，来例假前会造成乳房胀痛、恶心不适，会造成腰酸、腹坠胀感，月经来潮前1-2天激素水平急剧下降症状消失。早孕的症状，表现出恶心、干呕、头晕、嗜睡症状，可能会表现出尿频现象，这些都是和体内激素水平发生变化有关系。

怀孕和来例假症状的区别，主要有周期时间、体征表现的不同，比如怀孕周期正常为十个月时间，会有早孕反应，孕妇会有恶心呕吐、口味改变状态、食欲不良、乳房会变大、尿频等表现。而月经则会出现阴道出血症状，月经周期为3到7天，来月经时可伴随腹部不适感。

排除怀孕后考虑是由于药物或情绪环境饮食等影响造成的来经期延迟的现象，可进行超声检查，并服用药物调理，建议注意卫生，保持情绪稳定，饮食均衡，注意休息，注意观察来月经情况，若反复表现出月经不调，需去医院做血常规检查，看看内分泌是否异常。

来例假是不能喝蒲公英的。根据蒲公英的功效来分析是具有清热、解毒、凉血等功效。月经期间要防止凉性的食物，避免造成身体的不适和宫寒等表现，进而造成痛经，因此此时是不能喝蒲公英的。月经期间注意吃温热的食物，多休息、防止劳累，避免增加身体的负担。

在来例假前的一周以内是属于安全期，这个阶段一般是不容易怀孕的，但由于安全期的避孕失败率可以达到20%，因此也不排除有怀孕的可能性，只是几率比较低，因此如果你没有怀孕的打算，同房时最好是采取正确的避孕措施，以防止意外怀孕对身体的损伤。

例假来前症状和早孕的区别是来例假会使身体表现出腰疼的症状。表现出了月经推迟和腹部疼痛的情况，有可能是怀孕的初期症状，可以用验孕棒使用晨起的尿液检测，晨起的尿液最为准确，表现出两条红线就是怀孕的症状，平时要防止剧烈的运动。

大多数的女性在月经来潮前没有特殊症状，但是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，部分的妇女会有下腹部下坠不适或子宫收缩痛。而怀孕初期的症状主要是月经停止，在月经停止6周左右可能表现出畏寒、乏力、嗜睡、晨起呕吐等表现。

阿胶糕来例假的时候是不能吃的，因为阿胶的主要作用是止血和补血。如果在月经期间吃阿胶可能会有止血的功效，造成月经血淤积无法排出。建议可以在非月经期或者是等月经干净之后再吃阿胶，这样对身体会比较好的。

女性在例假的最后一天发生同房，一般情况下不会发生怀孕，因为经期的最后一天属于安全期，此时卵巢不会发生排卵；但是经期的最后一天表明女性还会有少量的阴道流血表现出，发生性关系就会造成局部受到感染。

怀孕后孕妇体内会产生一种叫血人绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质是怀孕后特有的。例假平时不准时来的病人，如果具有月经停止史或是有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等表现，可以经过检测血HCG确定是否怀孕。