女人湿气重怎么办,需要吃什么？

肥胖的人是由于过度的脂肪堆积而形成的。而过多的脂肪又可以看成痰饮水湿的一种表现。湿气重的人容易拉肚子，腹胀，且有食欲不振等情况。湿气重会有口臭的症状，并会有口中的粘腻感。建议在医生指导下进行。

湿气重的病人是不会造成便秘的。如果病人表现出便秘的情况，和湿气重没有关系，往往和身体患有其他疾病有一定的关系，因为湿气重只能造成大便糖稀或大便黏腻不成形、排便不爽等表现。便秘是指排便次数减少，而且排便困难、粪便干结、量少、腹胀、食欲不振等，往往和上火或阴虚

很多人都受到湿气重的困扰，并且湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。尤其是很多年轻的朋友缺少运动，更加容易造成身体阴盛阳衰，体内容易积聚湿气。1、经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也表现出异常。2、齿痕舌是湿气重的症状，也是判断湿气是否过

中医药学认为，湿邪以粘滞、重浊、向下为特征，故临床上有这些特征，可诊断为湿重。主要表目前以下几个方面：1、湿热郁结，人会表现为脘腹胀闷不舒服，食欲不振，大便粘腻不爽，口渴，有时还会表现出打哈欠连天，头脑模糊等表现。湿热重浊者，可表现为头昏眼花，四肢沉重，口

其脸上皮肤可能会存在有粗糙的现象。湿气重多是由于机体脾胃虚，其运化功能较差最终造成的，因而如果机体存在有湿气重的情况，此时尤其会出目前脸部的肌肤上，这主要是因为机体脸部的肌肤要比身体上的肌肤更细腻，因而更加容易受到湿气的影响，因此具有更为显著的表现。有不适

湿气重可以经过食疗来调理，食疗只是辅助治疗，对于轻微的身体疾病是有一定的治疗效果，需要调理看看，根据具体的病情可以经过食疗调理。如果病情比较重，最好去附近医院，在医生指导下辩证后选择一些中成药物中药汤剂来调理治疗，身体，这样效果比食疗要好一些。表现出什么不

适量的运动能帮助人们清除体内的湿气，常吃海鲜、鱼虾等食物的人，其体内一般都含有大量的湿气。有时还会因为夏季炎热的天气表现为手脚乏力，心烦失眠，舌苔黄腻等。因为过多的湿热和高热量食物，会造成脾胃功能减弱。所以表现出了湿热的症状。适量的身体锻炼能帮助人们很好地

可以经过药物配合中医的理疗来进行治疗；湿气和寒气中医上讲多是由于外感湿寒邪气、过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、脾胃虚弱、久居寒冷潮湿环境等原因所造成的。可以经过服用些祛寒除湿的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外还可以配合中医

去湿气脚贴，没有太明显的治疗效果，只能起到一个辅助的治疗作用。如果身体湿气太重，建议最好经过艾灸针灸或者是口服祛湿的中药进行调理。湿气太重，主要和脾虚有密切的关系，可以口服健脾祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等。除此之外，每天坚

要想更好治疗机体内存在的湿气，在平常的生活中，大家要注意防止潮湿的环境。尽可能减少自身暴露在潮湿环境中的几率，注意不要穿潮湿未干的衣服，也不要直接睡地板。适当的食疗，对于治疗湿气所具有的好处也是不少的。病人们此时可以选择喝薏仁茶进行祛湿，一般每日饮用一至两