右外踝骨折一个月后，虽初步愈合，但仍需继续保护、逐渐恢复运动、注意安全、定期复查、进行康复训练、注意饮食、保护关节、积极治疗其他疾病、避免吸烟，有不适及时咨询医生。
右外踝骨折一个月后，骨折部位通常已初步愈合，但仍需注意以下事项。
继续保护：此时骨折处虽已愈合，但强度还不够，仍需继续保护，避免剧烈运动和长时间行走。
逐渐恢复运动：可在医生指导下开始逐渐恢复运动，但要避免过度劳累和受伤。
注意安全：在进行日常活动时，要特别注意安全，防止再次摔倒或受伤。
定期复查：需要按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合情况良好。
康复训练：可以在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合。
保护关节：平时要注意保暖，避免关节受凉，同时要避免长时间站立或行走。
积极治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如糖尿病、心脏病等，要积极治疗，以利于骨折愈合。
避免吸烟：吸烟会影响骨折愈合，应尽量避免吸烟。
咨询医生：如果出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时咨询医生。
总之，右外踝骨折一个月后仍需注意保护和康复，以确保骨折愈合良好，恢复正常生活。
