颈椎病睡觉要枕头吗

颈椎病患者在选择枕头的时候，应选择合适高度和硬度的，避免太高或者太低，也不要过软或者过硬。因为人体颈椎有正常的生理曲度，如果枕头选择不当，会使颈椎正常的生理曲度发生改变，使颈椎病加重。颈椎病患者平时可以多按摩患处，缓解不适感，也可以通过针灸、推拿等进行缓解

人一生中有大半时间都在床上度过，因此枕头对人生非常重要。保护颈椎，主要对枕头材质、高度都有一定要求。当枕头过低或过高，对颈椎都会产生不良影响。最好的枕头高度大概是10～15cm。如果侧卧位睡，枕头需要和肩膀宽度基本相仿。材质进行选择比较柔软、适中或者带有中药成分

正常情况下是不建议给新生儿用枕头的，一般如果宝宝头上的汗比较多，家长怕宝宝有细菌，可以在宝宝的头部底下放一些小小的方巾，从而来阻隔宝宝头部接触床铺。其次，宝宝在三个月左右的时候，脊椎的生理曲度就可以逐渐的形成。这个时候可以针对性的给宝宝用一些枕头，枕头的高

得颈椎病，甚至没有得颈椎病之前，正常枕头厚度一般是握拳时，一拳头高度的厚度最好，适合本身的颈部生理弯曲。颈椎病的枕头硬度不能太软也不能太硬，太硬会压迫到颈部血管或者肌肉韧带也会引起不适。睡枕头时，根据颈椎的生理弯曲，枕头形状应该是前面稍高，后脑勺稍微低一点

睡觉的头部使用枕头是很有必要的，对于正常人来说，睡的枕头高度应该适中，并且对于颈椎病的患者来说，睡低枕头比较好。因此如果在睡觉的时候不垫枕头，会使更多的血液从心脏流到头部，头部的血管就会充血，因此可能造成头昏脑胀、眼皮浮肿，从而导致睡眠不好。但如果在睡觉的

婴儿时期身体各项机能还在发育完善中，此时婴儿的身体是比较娇弱的，家长一旦疏忽可能就会引起婴儿生病，出现健康问题，建议家长一定要细心照顾婴儿。那婴儿睡觉出汗多湿枕头正常吗？婴儿睡觉出汗多湿枕头可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，具体需要结合婴儿的实际情况

由于婴儿的脊柱是呈线状的，所以没有成人的S型曲线，这就是大人睡觉的枕头，会更加感觉到舒适安稳的原因。宝宝特别是在三个月以内的时候，最好不要使用枕头，以免导致呼吸不畅的情况，很容易导致宝宝出现半夜惊醒的情况。婴儿主要就是靠头部来散热的，如果没有枕头直接放在毯

睡觉的时候是要用枕头的，不仅要用枕头而且要选择合适的枕头，枕头不能太高，也不能太低，并且在睡觉的时候不能单纯的枕头或者枕脖子。如果不使用枕头，会导致颈椎的生理曲度发生改变，引起颈椎慢性退行性病变。同时颈部的肌肉也会出现痉挛，导致颈部疼痛，甚至牵拉头部，出现

一般情况下，儿童枕头强调阶段性使用。在0~3个月的宝宝，建议给宝宝使用宝宝专用枕头，厚度在一厘米左右。当然了，在一个月之前也可以给宝宝垫个毛巾，等到宝宝4~6个月的时候，枕头厚度可以在两厘米左右。6个月到两岁的孩子可以用小二号的枕头，大约厚度在3~4厘米，材料我们要

颈椎病主要的原因是颈部肌肉的不平衡，就是颈后肌的松弛导致的病变，所以一般来讲对枕头要求还是比较多的。不建议枕太高的枕头，因为枕太高的枕头会导致颈后肌肉更加松弛，什么样枕头比较合适，相对来讲，躺下以后避免出现头部过高，一般的差个5公分左右就足够了，所以颈部的