腰椎间盘脱出与突出的治疗方法取决于症状轻重，轻者保守治疗，重者手术治疗，特殊人群需调整治疗方案。
腰椎间盘脱出与突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种治疗方法应根据患者的具体情况来决定。
对于症状较轻的患者，如初次发作、病程短、休息后症状可自行缓解的患者，可采用保守治疗。保守治疗的方法包括：
1.休息：患者应卧床休息，避免长时间站立或坐着，以减轻腰椎间盘的压力。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法缓解症状。
4.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等方法也可缓解症状。
对于症状严重、保守治疗无效或出现神经受压症状的患者，如下肢无力、大小便失禁等，应考虑手术治疗。手术治疗的方法包括：
1.传统开放手术：通过后路或前路手术，直接切除脱出或突出的椎间盘组织。
2.微创手术：如椎间孔镜下椎间盘切除术、经皮激光椎间盘减压术等，通过微创切口插入器械，切除椎间盘组织。
3.融合手术：对于严重的腰椎间盘病变，可能需要进行融合手术，将相邻的两节椎体融合在一起，以稳定脊柱。
需要注意的是，无论采用哪种治疗方法，患者都需要在医生的指导下进行康复训练，以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。此外，患者还应注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，以预防腰椎间盘脱出与突出的复发。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。孕妇应避免手术治疗，可采用保守治疗方法缓解症状。老年人和糖尿病患者由于身体状况较差，手术风险较高，应在医生的评估下选择合适的治疗方法。
