膝盖长骨刺的治疗方法包括药物、物理、手术、康复训练和改变生活方式等，需根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意休息和保持良好的生活习惯。
膝盖长骨刺是一种常见的老年退行性疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，以下是一些恢复比较快的治疗方法：
1.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善关节功能，常用的物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等。
3.手术治疗：如果药物治疗和物理治疗无效，或者骨刺导致严重的疼痛和功能障碍，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是去除骨刺，缓解疼痛和改善关节功能。
4.康复训练：康复训练可以帮助恢复关节功能，预防病情复发。康复训练包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练等。
5.改变生活方式：改变生活方式可以帮助缓解膝盖长骨刺的症状，预防病情加重。改变生活方式包括减轻体重、避免长时间站立或行走、避免过度运动等。
需要注意的是，膝盖长骨刺的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询专业医生。
