可能是饮食、肠道疾病、消化问题、药物副作用、压力等原因引起，建议就医检查，同时调整饮食、注意卫生、管理压力、增加水分摄入，避免过度用药。
每天一次大便但不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：饮食中摄入过多的脂肪、纤维或刺激性食物，如油炸食品、辛辣食物、生冷食物等，可能导致大便不成形。此外，饮食不规律、暴饮暴食或过度节食也可能影响肠道功能。
2.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能导致大便不成形。其他肠道问题，如肠道感染、寄生虫感染、肠道肿瘤等也可能引起类似症状。
3.消化问题：消化不良、胃酸反流、胆囊切除等消化问题可能影响食物的消化和吸收，导致大便不成形。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能对肠道功能产生影响，导致大便不成形。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致肠道功能紊乱，引起大便不成形或其他消化问题。
6.其他因素：肠道敏感性、激素变化、缺乏运动等也可能与大便不成形有关。
如果每天一次大便但不成形的情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消瘦、贫血等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：避免食用过多的脂肪、纤维或刺激性食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保持饮食规律。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用受污染的食物。
3.管理压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
4.增加水分摄入：确保充足的水分摄入，有助于保持肠道正常功能。
5.避免过度用药：如果正在服用药物且怀疑与大便不成形有关，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对大便不成形的问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。
