尿酸高引起的脚疼即痛风急性发作，可采取以下方法快速缓解疼痛：药物治疗（非甾体类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素）、抬高患肢、冷敷、注意休息、调整饮食、多喝水。
尿酸高引起的脚疼，也就是痛风急性发作，快速缓解疼痛的方法主要包括以下几点：
1.药物治疗：首选非甾体类抗炎药，如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，或秋水仙碱，能有效缓解炎症和疼痛。如果对上述药物有禁忌或疗效不佳，可考虑糖皮质激素，如泼尼松。
2.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷：在疼痛发作的24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在脚上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和炎症。
4.注意休息：避免受累关节负重，尽量休息，减少活动。
5.调整饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于降低血尿酸水平。
6.多喝水：每天至少喝2000毫升水，以促进尿酸排泄。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治痛风。如果疼痛持续不缓解或加重，或出现发热、红肿等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，痛风患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.定期复查：定期检测血尿酸水平，根据医生的建议调整治疗方案。
2.避免诱因：避免饮酒、过度劳累、受潮、受寒等诱因，以免诱发痛风发作。
3.合理用药：遵医嘱服用药物，不要自行增减药量或停药。
4.控制体重：保持合理的体重，避免肥胖。
5.定期体检：定期进行体检，了解自己的健康状况。
总之，尿酸高引起的脚疼需要及时就医，采取综合治疗措施。同时，患者在日常生活中也应注意饮食和生活习惯，以控制血尿酸水平，减少痛风发作的风险。
