脾胃不好可以艾灸中脘、神阙、天枢、足三里这四个穴位，能缓解胃部疼痛、腹胀、呕吐、吞酸、腹痛、腹泻、脱肛、食欲不振、消化不良、便秘等症状，孕妇、身体虚弱者、皮肤过敏者、患有传染病者、高血压患者等人群不适合艾灸。
调理脾胃可以艾灸中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴这四个穴位，以下是关于这些穴位的详细介绍：
1.中脘穴：属于任脉，位于人体上腹部，前正中线上，具体位置在脐中上4寸。艾灸中脘穴可以缓解胃部疼痛、腹胀、呕吐、吞酸等症状，对于脾胃虚弱、消化不良等问题有很好的调理作用。
2.神阙穴：在脐窝正中，又名脐中，是人体任脉上的要穴。艾灸神阙穴可以温阳救逆、利水固脱，对于因脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、脱肛等症状有很好的调理作用。
3.天枢穴：属于胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴可以疏调肠腑、理气行滞、消食，对于因脾胃不和引起的腹痛、腹胀、便秘等症状有很好的调理作用。
4.足三里穴：是胃经的合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以燥化脾湿、生发胃气，对于因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹泻等症状有很好的调理作用。
需要注意的是，艾灸虽然可以调理脾胃，但并不是所有人都适合。以下是一些不适合艾灸的人群：
1.孕妇：艾灸可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
2.身体虚弱者：艾灸可能会导致身体更加虚弱，加重病情。
3.皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏，导致瘙痒、红肿等症状。
4.患有传染病者：艾灸可能会导致传染病的传播，加重病情。
5.高血压患者：艾灸可能会导致血压升高，加重病情。
在艾灸调理脾胃时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：艾灸最好在早上或晚上进行，避免在中午或下午进行，以免影响睡眠。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.保持艾灸的清洁：艾灸后，要保持皮肤的清洁，避免感染。
4.注意饮食：艾灸后，要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响艾灸的效果。
5.寻求专业人士的帮助：如果在艾灸过程中出现不适症状，应及时寻求专业人士的帮助。
总之，艾灸调理脾胃是一种有效的方法，但需要在专业人士的指导下进行，同时要注意艾灸的时间、温度、清洁等问题，避免出现不适症状。
