雷火灸和艾灸是否适合每天做取决于个体体质、症状、灸疗部位、时间和强度等多种因素，建议在医生或专业人士的指导下进行。
雷火灸和艾灸均是中医传统灸法，是否适合每天做取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.个体体质：每个人的体质不同，对灸法的耐受性也有所差异。一般来说，体质虚弱、阳气不足的人可以适当增加灸疗的频率，但也应根据个人感受调整。而体质燥热、阴虚火旺的人可能不适合每天灸，或需要减少灸疗的次数。
2.症状和疾病：雷火灸和艾灸的适用范围广泛，但具体效果因个体差异和病症不同而异。如果是用于缓解慢性疼痛、虚寒性疾病等，可能需要连续灸疗一段时间才能见到效果。但对于急性病症或症状加重的情况，建议先咨询医生或中医师的建议。
3.灸疗部位：不同的灸疗部位对皮肤的刺激程度和身体的反应也有所不同。在同一部位连续灸疗时，需要给皮肤足够的时间恢复。一般建议在不同部位轮流灸疗，避免过度刺激。
4.灸疗时间和强度：灸疗的时间和强度也需要根据个人情况进行调整。过长时间或过高强度的灸疗可能会导致皮肤灼伤或不适。初次尝试灸疗的人应从较小的灸量开始，逐渐增加。
5.注意事项：在进行雷火灸和艾灸时，需要注意以下几点：保持适当的温度，避免烫伤；选择质量好的艾条或灸材；在医生或专业人士的指导下进行；注意保暖，避免受寒；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
综上所述，雷火灸和艾灸是否适合每天做应根据个体情况来决定。在决定进行灸疗之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全和有效性。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人，灸疗的使用更应谨慎，遵循专业人士的指导。
