身体湿气重会长斑吗？

身体湿气重可以经过药物或者中医理疗配合饮食和生活习惯来调理；可以服用些中成药来进行治疗，例如参苓白术散、平胃散等；也可以服用些祛湿的中药来进行调理。也可以配合中医的理疗来进行治疗，例如拔罐、艾灸、推拿等。此外饮食上可以多吃些祛湿的食物；生活上要适当的运动、

想祛除体内的湿气，要从饮食、运动、中药等多方面去综合调理，平时尽量少吃助湿的食物，多吃些可以帮助祛湿的食物帮助排湿，同时要加强体育锻炼，多做一些有痒运动，经过出汗来帮助祛湿，也可以结合中药来治疗，吃一些利水渗湿类的中药来帮助排湿，情况比较严重的可以找专业的

排黑色大便也不一定就是排寒气湿气。当病人吃了一些猪血、鸭血等血制品以后，也可能会表现出大便颜色改变，或者是表现出了上消化道出血所造成，不能够明确病因状态下病人最好及时到医院进行内科检查，确诊病因以后再对症治疗。排湿的病人正常需要到正规医疗机构进行针灸和拔罐

湿气重中医上讲多是由于外感湿邪、脾胃虚弱、饮食不规律、过食生冷和肥腻的东西、情志所伤、久居潮湿环境等原因造成的。湿气重可以经过服用些中成药来进行治疗，例如平胃散、参苓白术散等；也可以服用些祛湿的中药来进行调理。此外还可以配合中医的理疗来进行治疗，例如艾灸、

体内湿气重中医上讲多是由于外感湿邪、过食肥腻和生冷的东西、脾胃虚弱、饮食不规律、久居潮湿环境等原因造成的。可以服用些中成药来进行治疗，例如参苓白术散、平胃散等；也可以经过服用些祛湿的中药来进行调理。此外饮食上多吃些祛湿的食物；生活上要多做户外运动、促进汗液

拔罐是一种以杯罐做工具借热力排出空气，产生负压使灌洗吸着于皮肤形成局部淤血的一种疗法，拔罐主要以两大作用以开泄腠理祛除病邪，并且包括外感、寒、暑、湿、灶、火、毒和内伤的病理产物淤血气郁痰浊宿食水湿的20通经活络，调整气血可以达到行气活血，补益气血，当然可以经

姜性温中散寒，具有祛风除湿的功效，特别适用于寒湿证候。中医学认为生姜有行而不守的特点，它的温通性较强。对某些风寒湿热证有一定疗效。平常可以用姜片泡水喝，也可以用养生壶来煮一煮代茶饮。但在服前必须先削皮，因为姜皮是凉的。因为姜的温热性较强，所以服用时不提倡长

其次，病人也可以遵医嘱服用砂仁、豆蔻、佩兰、苍术、黄连、黄芪、茯苓、芡实等中药调理身体。建议：病人可以多吃山药、红豆、薏仁等食物，具有很好的排湿效果。还能吃点红豆薏米粥、鲫鱼汤等缓解湿气重的现象。湿气重主要是由于外界环境因素及不良的生活习惯共同造成的，湿气

有湿气只可以食用苹果和橙子。大部分水果如香蕉、雪梨、西瓜、猕猴桃、恐龙果、龙眼属于生冷食物，生冷食物容易造成脾胃寒湿，而芒果、菠萝、榴莲、蜜橘子、圣女果、荔枝属于容易造成脾胃湿热的水果。其中葡萄、榴莲、荔枝、龙眼、竹蔗、哈密瓜属于糖分含量重的水果，过甜更容

女性可以喝几种茶去湿气：1、陈皮茯苓茶：中医认为茯苓有利于利水、渗透和健脾，陈皮的功效为理气健脾，泡茶饮用可以缓解湿气重所致的水肿、食欲不振等不适症状。2、红豆薏仁茶：红豆和薏仁泡茶有助于利水消肿、清热解毒和健脾除湿，非常适合湿气重的女性饮用。但是如果女性的