孕妇肠胃不好怎么调理？

　　调理宝宝肠胃的益生菌有金双歧杆菌，布拉氏酵母菌，妈咪爱益生菌，合生元等。孩子胃肠消化功能弱，容易出现消化不良等不适症状，可以给孩子服用一段时间益生菌或者是调理脾胃运化功能的中成药物，比如醒脾养儿颗粒，健胃消食片等，山麦健脾口服液，平常还可以给宝宝捏捏积

　　在日常生活中，可通过食疗以调理幽门螺杆菌感染，可多食用以下食物：1、大蒜。可抑制幽门螺杆菌繁殖；2、卷心菜。其有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌；3、蜂蜜。蜂蜜可以抑制幽门螺杆菌；4、西兰花。新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆

　　亚健康的调整牵涉几方面，第一、需要均衡的饮食，荤素要搭配，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚上适当稍微少吃一点点。第二、睡眠，尽量规律的作息制度，一天睡够7h，最低要6h，要是偶尔失眠，第2天可以补，或者说几天连续失眠，适当用安眠药。第三、适当的运动，比如打打球、

　　大便稀溏，多数情况都是脾虚伴有湿气而形成的。那么由于脾虚伴有湿气，脾胃不能运化、水液不能代谢，所以水湿就从大便中排出来，大便就不能成行了。脾虚的人要注意饮食跟药物结合治疗。饮食上面不要吃冰冷东西、不要喝凉茶、不要吃冰淇淋、不要喝啤酒等。药物上面可以用参

　　可以通过饮食改善调理，比如多吃一些绿色的蔬菜，或者多吃一些新鲜的水果，这些食物当中的粗纤维的含量都特别丰富，可以促进肠胃蠕动帮助排便。早上起床之后可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能起到润肠通便效果，或者空腹大口的喝一杯白开水，都有特别好的排宿便作用。还要多参加

　　亚健康主要是由于不良的生活习惯导致的，患者可能经常有饮食不规律、不运动、熬夜等各种不良习惯。可能会造成头晕、乏力、心悸胸闷、食欲不振、易于感冒等各种症状。想要调理亚健康，最重要的是改善不良的生活习惯，患者首先要保持良好的生活规律性，避免熬夜或晚睡。其次

　　可以配合医生通过润肠通便的药物进行，也可以通过内服益生菌的药物进行调理，在服用以后能促进肠胃的蠕动，有助于大便干燥的调理。同时饮食上需要适当的吃一些润肠的食物，比如可以喝一些蜂蜜水，也可以适当的吃一些火龙果，同时还可以适当的吃一些香蕉，并且要适当的参加

　　经常出现便秘，想要进行调理时，需要根据不同原因引起的便秘采取相应措施，如果是由于在出现便意时不能够及时排便所引起的频繁便秘，需要及时进行纠正，平时要养成定时排便的良好习惯，可以在每天固定一个时间段上大便，长时间以后也能够形成生物钟。除了要及时调整不良的

　　胃肠消化不好的人可以在饮食上注意尽量不要吃肥厚油腻的食物和油炸油煎食品，食物尽量煮烂煮透再吃。养成按时吃饭、细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食。合理搭配膳食结构，多吃蔬菜和水果，比如苹果、山楂、香蕉、萝卜、白菜、冬瓜等食物。另外，还可以适当的吃一些杂粮和

　　由于儿童本身的胃肠消化系统发育并不完善。因此饮食不当，温度下降或者细菌感染等多种原因都会造成肠胃炎的发作，及时的饮食调理以及营养补充是有效降低肠胃炎发作几率的方式。同时在发病早期就进行有效的消炎处理，也能够很好的调理胃肠道功能。对于存在胃肠疾病或者发作