冬天脚踝痒是什么原因，如何缓解？

左侧脚踝有灼热感，考虑是由于足部劳损以及关节滑膜炎的表现。这种情况需要及时的卧床休息，可以对脚踝部进行适当的热敷，按摩缓解肿胀，疼痛严重时建议及时就医拍片检查，确诊后采取相应的治疗方案。建议病人保持良好的心态，积极配合医生的工作，先保守治疗，观察一段时间，

肥胖的发生和身体各个部位有关，如果脚踝部位比较胖，要想办法瘦下来，这样穿凉鞋的时候会更好看，想要瘦脚踝就可以在生活中做一些瘦脚踝的动作，在工作间隙要瘦一些，要想瘦双脚才能瘦下来。

跑步脚踝疼痛在临床上是较为多见的，一般认为是跑步前没有做好足够的热身运动，或者是跑步过程中速度过快、动作过于激烈而造成脚踝发生拉伤、扭伤产生疼痛。此外，也可能是由于跑步的时间过长，足踝过度疲劳，乳酸堆积，而造成局部的疼痛。

这种情况的原因很多。首先可以见于生理性下肢肿胀。因为老年人静脉瓣膜的功能减退同时伴随血管反流，平时在活动一天后，晚间睡觉时血液在下肢的静脉内淤积，会造成脚踝的肿胀疼痛。其次还可以见于下肢深静脉血栓，由于下肢静脉栓塞不通，也会造成脚踝及小腿处的血液淤积，因此

脚踝部浮肿最多见的就是足踝部的外伤造成的脚踝部关节肿胀、血管阻塞、下肢静脉血栓或静脉曲张，也有可能是脚踝部的浮肿、踝关节感染、踝关节炎症、踝关节慢性损伤、或创伤性关节炎，这些都会造成突然的脚踝部肿胀，考虑到患者是否会有痛风，不同的浮肿原因可能造成不同的疾病

患者如果表现出脚踝部肿胀，有可能是局部原因造成的，比如是踝关节的骨折、脱位以后的后遗症，创伤性关节炎，或者是扁平足造成的踝部关节炎，当然也可能是骨性关节炎、骨质增生。脚踝肿也有可能是患有下肢静脉曲张或者下肢静脉血栓造成的。全身因素：也要注意患者有没有心功能

造成脚踝肿胀的原因有很多，比较多见的，比如：第一，损伤造成的脚踝肿胀，尤其是合并有骨折或者脱位的，在骨折之后在急性期会有明显的肿胀，在治疗恢复期，肿胀会逐渐的消退，只有当踝关节的功能完全恢复正常以后，水肿才会完全消除。第二，有的下肢血管静脉瓣功能异常，或者

脚踝表现出了肿胀，首先要积极的明确病因，大多数情况下应当考虑是扭伤所造成的，要抬高患肢，防止过度下垂，可以使用石膏进行固定，在受伤两天之内进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，但是不能推拿、按摩。

脚踝疼痛可能有多种原因造成，多见的有以下几方面：第一，踝关节部位外伤。第二，踝关节炎，比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等，都会造成踝关节疼痛。第三，踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素造成。第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝关节部位骨肿瘤等。

可以采用保守或者手术的方法治疗。脚踝软骨损伤，需要到医院做CT或者核磁共振检查，主要是观察有骨折的现象，没有骨折病变可以经过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来治疗，也可以对局部进行热敷。如表现出了明显骨折的现象，就需要经过手术复位的方法来进行治疗，在治疗期间是不