膝盖和脚后跟痛是什么原因？

　　产后出现脚后跟疼痛、腰腿疼痛等统称为月子病。脚后跟疼可能是没有注意脚步保暖、穿码数不合适的鞋等原因有关。建议：可服用养血益气的中药汤剂进行调理，每晚用温热水泡脚30分钟，或采用艾灸的方式来帮助脚步散寒。

　　年轻女性后脚跟出现了疼痛，很可能是外伤导致。如果患者近期内有过剧烈的运动，也有可能是周围软组织损伤导致的疼痛。建议：患者需要去医院做X线等检查，明确诊断。其次，患者在疼痛发作的时候尽量卧床休息。

　　女性出现后脚跟的疼痛多见于骨质增生的患者，与骨质损伤、退化有关。其次，也有可能是气血不通导致的疼痛。建议：患者可以去医院做X线检查，明确诊断。如果X线检查没有异常，可以去中医馆面诊。

　　患者出现脚后跟疼痛首先需要考虑是骨质增生导致，骨质增生是一种常见的骨关节退行性疾病。其次，关节肌腱劳损、韧带损伤都会导致患者出现类似的症状。建议：患者可以去医院做X线、磁共振检查，明确诊断。

　　脚后跟长骨刺，如果症状较轻，可以服用抗骨质增生丸治疗，其次也可以考虑使用物理治疗，比如电刺激、热敷理疗、局部封闭以及针灸、推拿等。如果骨刺压迫血管，造成功能障碍，可以进行手术治疗。

　　脚后跟疼一般考虑是因为您内分泌代谢紊乱导致，也存在您患有腰椎间盘突出，导致压迫下肢神经根、并有微量元素流失的可能。建议：您可选择药浴并配合针灸进行调理，睡觉可以多泡泡脚促进血液循环。

　　脚后跟疼，可能是跟骨骨质增生的原因，是局部骨组织的退行性改变。建议：您可以对局部进行按摩，要选择柔软舒适的鞋垫，急性发展期，要尽量减少活动，或者遵医嘱使用镇痛消炎药物进行治疗。

脚后跟上面疼考虑与软组织损伤、跟腱炎、跟骨骨疣等原因有关，应针对病因给予一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。脚后跟上面疼可能是因为局部受到直接或间接暴力作用导致软组织受损而引起的。2、跟腱炎患者日常要多注意休息，早期尽量减少跟腱活动，可以使用胶带将踝关

　　导致脚后跟出现骨质增生的原因有很多，最主要的原因是长期走路使得关节反复活动形成磨损，而人体自身会进行自我修复，所以磨损处出现骨质增生。另外，当长期负重时，足跟肌肉附着点受到刺激会发生硬化增生。

　　脚后跟韧带疼考虑是您剧烈运动后，使韧带出现损伤，引发的身体不适感。建议：您近期要多休息，避免脚部再次受损，同时适当按摩脚底涌泉穴，促进血液循环，缓解韧带疼的症状，若疼痛严重，您还可以使用活血化瘀的喷雾，加快韧带恢复。