产后脚后跟疼是可以恢复的。产后脚后跟疼通常是由于微量元素钙缺乏引起的，产妇可以检测血中钙离子浓度，确诊后补充钙剂。此外，也有可能是身体比较虚弱以及寒气入侵导致的，可以用热水泡脚，平时注意足部的保暖。
很多女性由于分娩时失血较多，在坐月子期间会出现气血不足、抵抗力下降的现象，此时脚后跟若是受凉就会出现疼痛的症状。此外也可能是缺乏钙元素，或患有足底筋膜炎等引起的疼痛。
女性脚后跟疼痛一般考虑可能存在两种原因：1、足底跖筋膜炎，足底跖筋膜多是因为劳损，受凉，骨质增生等因素的刺激导致的无菌性炎症。二是考虑跟腱炎的可能，跟腱炎是跟腱因为长期站立，牵拉等刺激导致的无菌性炎症。可以服用抗炎止痛药，平时应多泡脚，多注意休息。
只要在坐月子这段时间内保养的好，脚后跟疼痛的现象会慢慢的自愈缓解。要注意这段时间内注意脚后跟的保暖，穿袜子不要穿太紧的，尽量不要穿拖鞋。平时可以用热水泡脚，避免久站，适当的活动等，不必过于担心。
脚后跟疼痛，首先怀疑是长期走路、鞋子不合脚引起的，其次考虑是足跟部位的软组织损伤导致的，或者是痛风、腱鞘炎等疾病造成的，最好及时到正规的医院检查，以针对病因治疗。
脚后跟疼痛，首先怀疑是长期走路、鞋子不合脚引起的，其次考虑是足跟部位的软组织损伤导致的，或者是痛风、腱鞘炎等疾病造成的，最好及时到正规的医院检查，以针对病因治疗。
骨癌会引起脚后跟疼痛，需要积极到正规的医院做检查，比如ct检查等，若确诊是骨癌引起的，积极采取手术的方法治疗，术后要保持充足的休息时间，不要过于劳累，也不要剧烈运动。
产后脚后跟疼多考虑是缺钙引起的，与饮食不当，摄入钙质过少有关。其次，也可能是因为生产的时候过于用力，导致局部的肌肉过度收缩从而引起的疼痛。此外，也存在患有疾病的可能，例如关节炎等等。建议你先多休息，避免过度劳累，可以用热水泡脚，能够促进局部的血液循环，
脚后跟肿痛可能由于鞋子不合脚、长时间走路以及局部摩擦等因素诱发，或者是由于跟骨骨折、跟腱炎、足底筋膜炎以及骨质增生等疾病所致，应入院进行局部彩超检查以及CT检查。
脚后跟疼，建议您首先需要明确病因。如果是因为局部扭伤引起的，则近期您需要多休息，可以对局部进行冷敷，缓解疼痛感。可以遵医嘱使用治疗跌打损伤的中成药进行治疗，加快患肢的恢复。
