你好,腰肌劳损急性发作可以使用止痛的药物及时缓解疼痛,如双氯芬酸钠口服或外涂,注意休息,尽量躺在硬板床上休息,同时可以服用一些活血化瘀的药物,如三七片等。短时间内要避免腰部用力。疼痛缓解后可以及时去医院理疗科进行按摩等理疗。
腰肌劳损,首先患者需要遵医嘱进行物理治疗,例如微波、红外线、中频电等缓解症状,如果疼痛严重,还需要口服止痛药物或进行局部的封闭治疗。在非急性期,患者需要积极进行腰背部的肌肉力量的训练。
在确诊为腰肌劳损后,首先患者需要遵医嘱进行红外线、微波、蜡疗等理疗的方式缓解不适,还可以配合针灸、推拿以及止痛药物治疗减轻疼痛。平时患者需要避免腰部的过度负重,多进行腰背肌肉力量的训练。
如果在腰肌劳损的急性期,患者需要注意卧床休息,另外需要配合止痛药物、微波以及红外线等理疗缓解疼痛,减轻不适。在非急性期,则需要多进行腰背肌的力量训练,例如小燕飞等。
在腰肌劳损的急性期,患者需要减少腰部的负重,以卧床休息为主,并且需要选择硬板床,配合非甾体抗炎药物以及微波、红外线等理疗缓解症状。在非急性期,则需要多进行腰背部的肌肉力量的训练。
慢性腰肌劳损的恢复需要一定的时间,除了使用非甾体抗炎药物与封闭治疗外,主要通过生活方式的调节改善。首先纠正不良的工作习惯,避免久坐久站。睡觉时可在腰部垫枕头,适当进行腰背肌的功能训练。
倒走对腰肌劳损有好处的,可以使得腰部背部的肌肉有规律的收缩以及松弛,以利于局部的血液循环。建议患者平时适当的进行倒走缓解病情,还要注意休息,睡觉选择软硬适中的床铺,还要保持正确的睡姿。
患者在腰肌劳损期间,可以选择的护理措施有:一是避免重体力的劳动或者锻炼,注意多休息;二是局部进行理疗,比如按摩、热敷、针灸等;三是日常加强保暖措施,避免受凉。四是多睡硬板床。
如果您目前存在腰肌劳损的情况,建议您在近期需要多休息,并且可以对您的腰部进行推拿或是针灸,从而可以有效的促进腰肌劳损情况的恢复。平时您需要避免进行过于剧烈的运动。
患有腰肌劳损的患者,建议在平时需要多休息,可以对局部进行按摩或是热敷,也可以采取封闭治疗的方式,或是遵医嘱对局部进行针灸,从而促进病情的恢复。除此之外,也可以局部贴膏药进行治疗。
腰肌膨出、腰肌劳损的患者通过针灸是能缓解疼痛的,患者还应该到医院的骨科就诊,通过按摩、推拿、牵引等方法,配合服用活血通络的药物治疗。患者在治疗期间应该做好腰部的保暖工作,并保证钙质的补充。