1、饮食习惯:平时应清淡食物,每日饮水量宜大于2000ml,坚持每2~3小时排尿1次,以保证充足尿量,尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,减少尿路感染的发生率。2、卫生习惯:女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,女性应注意保持外阴清洁,尤其是月经期,妊娠期,产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴,避免盆浴,勤换内裤,勤洗澡。3、生活习惯:起居规律,积极锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免熬夜,避免过度劳累,保持心情舒畅。4、去除易感因素:积极治疗慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,尽量避免使用免疫抑制剂,是预防复发的重要措施。5、避免使用尿路器械和插管:如必须使用需严格按照有关规范及时拔管。6、性生活前后的外阴清洁:夫妻生活前双方均应清洗外阴,结束后养成排尿的习惯。尿路感染期以及治愈后一周内,避免性生活。7、不宜憋尿:忌憋尿,保持大便通畅。8、坚持治疗:慢性尿路感染病人,要耐心按医嘱坚持治疗,不要随意停药,即使症状消失后也要定期到医院复查,直至尿细菌培养数次正常之后,或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。
预防结核病,外出要佩戴口罩,尽量避免接触结核病患者;若有需要,可佩戴呼吸防护装置,进行接触;不与其他人共用毛巾、餐具、衣物等生活用品;也可去医院接种疫苗,加以预防。
平时注意保暖,避免膝关节长时间受风,并且夏天避免电风扇直吹关节部位。另外,要尽量减少剧烈运动,比如爬山、跳远以及骑动感单车等。同时老年人要避免遭受外伤,比如摔伤、撞击以及牵拉等。
预防滑膜炎出现的方法有很多,主要包括做好关节部位的保暖工作、多休息、减少关节活动、饮食中最好不要吃寒凉性质的食物等,患者平时要避免进行爬楼梯、登山等运动,以免关节部位受累,从而诱发炎症感染的出现。
关节炎的治疗在急性发作期时,一般使用非甾体抗炎药物、糖皮质激素及秋水仙碱缓解症状。预防措施主要是建立合理科学的生活方式,如避免上下楼梯、避免长跪,可以穿保护关节的护具。
眼睛上起麦粒肿可以通过热敷的方式缓解,用湿毛巾热敷十五分钟即可,能够促进麦粒肿吸收。经常出现麦粒肿考虑感染了金黄色葡萄球菌,可以使用氧氟沙星滴眼液进行消炎,平时不要用眼过度。
预防前列腺癌症的方法有:每年定期检查前列腺特异性抗原,它是判断前列腺癌症的一项重要指标,指标异常时,及时就医,注意个人卫生,避免性生活频繁,忌烟酒,避免熬夜,增加户外运动,提高免疫力。
想要预防身体发生宫外孕,此时需要检查身体内输卵管是否正常。如果输卵管出现堵塞症状,需要做输卵管疏通术后再进行备孕。其次,检查身体是否有妇科疾病,并且对症处理后再备孕。另外,女性需要减少人流次数,也可以预防宫外孕的发生。
预防卵巢癌,平时建议多吃些富含蛋白、维生素A的食物,少吃高胆固醇食物,平时可以服用避孕药预防卵巢癌的发生。产后建议坚持母乳喂养,尽量延长母乳喂养时间,也可以预防卵巢癌的发生。另外,如果患有乳腺癌或是胃肠癌,在治疗后应该严密随访,定期到医院复查,查看有无
坐骨神经痛的常见的治疗方式是在医生的指导下使用营养神经的药物以及止痛的药物积极治疗,同时需要配合腰椎牵引、红外线等理疗缓解症状。常见的预防措施是在疾病的缓解期,需要多进行腰背部肌肉的力量。
想要预防抑郁症,可以在日常做好自我调节,养成良好的生活习惯,每天坚持制定计划,告知自己每天需要完成的事情,对自己给予肯定,其次需要学会倾诉,多参加有氧运动、逛街。另外还可以增强自我抵御能力,加强心理免疫能力。