体内湿气重应该吃什么水果？

　　想要去除体内的湿气，可以在中医指导下服用健脾祛湿类中药治疗，比如归脾丸、人参健脾丸等。同时，也可以配合针灸、艾灸、汗蒸治疗等，促进体内湿气排出。在平时饮食上，也可以进食祛湿类食材，比如赤豆、薏米仁、马齿苋、芡实、槐米等。积极参加体育锻炼，例如可以通过跑

　　身上的湿气重可出现以下的表现：1、湿郁肌表时，可出现发热体酸、恶寒、头痛、胸脘满闷等表现；2、湿阻经络的患者可出现经脉缩短、肢体重着酸痛、神昏、肢厥以及身热不扬等症状；3、湿着筋骨表现为肢体关节疼痛和肿胀、手足沉重、肌肤麻木不仁等；4、湿蔽清阳时，会出现头

　　脾胃虚湿气重的患者可以吃利湿、补气、健脾胃类的食物，比如红豆薏米粥、山药、扁豆、冬瓜、大枣等，还可以吃猪肚、板栗、苦瓜、小米等食物，能够增强脾胃功能，促进体内湿气的排出。必要时患者也可以在医生的指导下服用利湿类的药物进行治疗，比如参苓白术丸、健脾丸、附

　　荨麻疹中医辨证分型分为五种，一、风寒型，二、风热型，三、湿热型，四、血热型，五、血虚风燥型，是否为湿热证型主要通过以下临床表现：首先，荨麻疹遇热为重，皮疹可表现风团和血管性水肿，亦可同时发作，病势缠绵且时轻时重，多为慢性荨麻疹，伴有不同程度的瘙痒；其次

　　有可能引起脱发的，因为体内湿气如果重的话，就会阻碍经络的运行，特别是湿邪喜欢和热血相结合，从而就会在人体内形成湿热，这样对于人体的毛发更加有损坏性，因为毛囊闭塞而出现头皮屑过多、脱发的情况，特别是天生脾胃不好的，吃饭还十分喜欢吃重口味的。身体的湿气就会

　　荨麻疹属于一类常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团，中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。风热型高发于急性等麻疹。发病急，风团色红，灼热剧痒，兼见发热、恶寒、咽喉肿痛、心烦口渴、胸

　　服用中药调理湿气，无论是在饭前吃药还是饭后吃药，对疗效都不会有太大的影响。但是某些调理湿气的中药对于胃肠道的刺激比较大，对于平时患有胃病的病人，容易造成病人表现出胃部的不适，所以在饭后吃可以减少药物对胃肠道的刺激，防止胃部表现出不适。当体内存在湿气时，

　　湿气为病会造成身体的一些特殊的表现，如胸闷不欲食，身重困倦思睡，头痛如裹等病症表现。如果其湿气注于下焦，则表现以下肢水肿的症状表现。如果经过积极的治疗，其湿气得到有效的治疗，会表现出其病症见轻的表现，或是小便增加，身体轻巧等，如果表现出这样的表现者，就

　　湿气重的病人平时应多晒太阳，勤换洗衣物，保持房间通风，多吃祛湿食物，比如薏米、山药、百合、红豆、白扁豆、荷叶、地瓜、水芹等等。如果症状严重，也可以选择口服中药参苓白术散和健脾丸治疗。

　　湿气重的病人会表现出齿状舌、舌苔厚重以及全身乏力等表现。平时可以多吃绿豆汤、红豆薏仁汤、西瓜、雪梨以及苹果等食物，其可以起到利水排湿的作用，同时还需要进行运动或者泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。