糖尿病喝全脂还是脱脂牛奶？

　　脂肪填充后一般是可以喝全脂牛奶的，全脂牛奶的营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、多种维生素、微量元素以及矿物质，可以提高机体免疫力，而脂肪填充会在皮肤表面产生一定的创伤，此时喝牛奶还有助于皮肤的修复。不过全脂牛奶中脂肪含量很高，患者要控制饮用的量，以免

　　减肥期间能喝全脂牛奶，减肥需要控制的是一天总热量的摄入，增加总热量的消耗，体重才会逐渐减轻。因此减肥不单是控制某种食品的摄入，而是控制全天总热量的摄入。全脂牛奶的脂肪含量大概在3%左右，热量并不高。真正让人发胖的是其他高脂、高糖、奶类食物，比如牛油饼干、

　　痛风不应当喝全脂牛奶。建议喝低脂肪或脱脂牛奶。因为大部分痛风病人都很肥胖并且有高脂血症，因此他们应当减肥，少吃脂肪，因为脂肪会减少尿酸排泄。一些脱脂乳具有抗炎作用，减少痛风复发。痛风病人应长时间控制嘌呤摄入量。

　　脱脂牛奶和全脂牛奶的区别就是牛奶中的脂肪含量，全脂牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K等，因此建议怀孕期间多喝全脂牛奶。1、全脂牛奶营养丰富、含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，还有氨基酸，有利于生长发育需要，还有利于消化吸收；2、全脂牛奶具有镇静安神作用，睡前

　　能喝酒全脂牛奶中也就是3g左右的脂肪，只占每天所需脂肪的一小部分，对减肥不会有太大的影响。全脂牛奶比脱脂牛奶有更强的饱腹感，可以延缓你的饥饿感，减少你一天的总热量摄入，更有利于减肥。减重期间，尽量少摄入脂肪，但要保证身体所需的蛋白质，因此减重期间可以选择

　　全脂纯牛奶和脱脂纯牛奶的主要区别在于其中的脂肪含量不同。全脂纯牛奶中含有比较丰富的脂肪，但是脱脂纯牛奶在生产时候需要经过特殊处理，将其中的脂肪去除一部分，所以其中的脂肪含量比较低。在口感方面，全脂牛奶相对比较醇厚，脱脂牛奶的口味相对比较清淡。全脂纯牛奶

　　全脂牛奶减肥能喝，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，人体在减肥的时候不但燃烧脂肪，蛋白质也会有所流失，可以有效的补充身体的均衡营养，对于减肥也有很好的效果，平时减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如多吃一些苹果或者是猕猴桃，都有效的达到减肥的效果。

　　糖尿病人可以喝脱脂牛奶。全脂牛奶和脱脂牛奶的区别是脂肪含量不同。全脂牛奶的脂肪含量远高于脱脂牛奶。脱脂牛奶主要有高蛋白和低脂肪的特点，可以有效补充人体所需要的蛋白。糖尿病人喝全脂奶，会加重高胆固醇血症和心血管疾病的发生。也因此容易导致血压升高，血脂异常

　　糖尿病病人可能喝全脂奶粉，也能喝脱脂奶粉，两个相差的脂肪含量其实并不太多，大概25克的脱脂奶粉提供90千卡的热能，而全脂奶粉，大概20克就能产生90千卡的热能。奶粉中主要含的还是蛋白质，除了奶粉、还有鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，主要含的也是优质动物蛋白。糖尿病病人是能

　　高血压患者最好少喝全脂奶粉，建议喝脱脂或低脂奶粉。高血压患者存在动脉硬化，合并有血脂升高、脂质代谢异常，喝脱脂或低脂奶粉能减少血脂升高，减少动脉硬化发生。高血压患者可以喝奶粉、牛奶，补充优质蛋白，有利于高血压患者的血压控制，同时多吃含膳食纤维和维生素较