除湿气的食物？

女性湿气重可以到医院针灸科进行选穴治疗，具有祛湿功效的穴位有丰隆穴、承山穴、足三里穴、阴陵泉穴、血海穴、涌泉穴、外关穴、合谷穴、极泉穴、委中穴、曲池穴等。湿气重还可以用拔罐的方法辅助调理，中医认为，拔罐可以祛除肌肤浅层的湿气。除了上述外调方法外，还可以在医

往往体质差的人，身上湿气、寒气都比较重，湿气、寒气往往是相伴表现出的，一般表现为：身体困倦、四肢乏力、食欲不振、舌苔白腻、大便稀溏、全身的酸痛等等。食疗方有：红豆薏仁米、山药薏仁米等。食物可以多吃一些牛羊肉、鲤鱼、莴笋等。中成药能吃一些理中丸、平胃散、香砂

湿气重最好是不要吃辣椒。湿气重是中医的一种病症名，临床主要表现就是头身困重，肢体困倦，大便黏腻，小便量少，舌苔腻，脉滑。湿气重主要是因为脾主运化的功能减退造成的，脾主运化，当其功能失调时，水液的输布代谢就异常。吃了辣椒以后，因为辣椒是性温热的，容易湿气得火

人体表现出湿气重的情况在临床上正常是由于病人本身就存在脾气亏虚的情况，使机体无法及时代谢多余的水分，因此使水分大量堆积在体内，随着时间的延长逐渐形成痰湿，造成人体表现出湿气重的情况。如果病人脾胃功能较差，就会使食物无法被及时消化和吸收，因此造成湿气过重的情

小孩子身上的湿气如果很重，家长可以多为孩子熬煮红豆薏米粥吃。红豆和薏米的去湿气效果都很显著，红豆薏米粥的味道也香醇可口，很适合小宝宝食用。为了减轻和消除小孩子身上的湿气，家长要把家里打扫干净，不要在房间里面晒衣服，衣服的湿气可能在房间弥漫，加重小宝宝身上的

身上湿气重，首先可以进行中医调理，比如可以使用拔火罐，同时在饮食方面也要做一些调整，尽量可以多吃一些除湿的食物，平时可以多吃一些薏米以及山药等食物，必要的时候也可以在中医的建议下选择中药治疗。在日常生活中，尽量不要经常待在寒冷的房间里，同时也要防止潮湿天以

艾灸是可以祛湿气的。人体湿气重的表现为舌苔厚腻、大便粘烂不成形、满脸油腻、嗜睡食欲不佳、精神差、腰酸腿软等，艾灸是经过温和热力，具有直接的温通经络、驱散寒邪的作用，因比艾灸对于治疗风寒湿痹有显著的疗效，是可以祛湿的。祛湿气常艾灸的穴位丰隆穴、足三里穴、三阴

湿气过重又上火的病人应当从以下几个方面进行调理：1、在饮食方面要以清淡为主，可以适量吃一些蔬菜和水果，但是不要吃太甜的水果，例如荔枝、哈密瓜、桂圆、西瓜等，这些水果会加重人体内的湿气。2、可以经过服用相应的药物来调理，例如山药、茯苓、芡实、薏仁、蒲公英等等，

贴脚底去湿气有可能是真的。但是可以在每天早上对腹部进行按摩，顺着按摩150次，逆着按摩150次，让腹部发热就能有效的将湿气缓解。但平常也可以多喝些红豆薏米水，来帮助去除，正常是因为长期熬夜或者是贪凉造成的，也有的是因为在月子里面受风，平常最好不要去吃辛辣以及生冷

女生内火旺湿气重，可能会同时出现情志郁结、烦躁、胁痛、心烦、发热、头痛、目赤、口苦、口干、渴喜冷饮、便秘、尿黄、失眠、心悸等内火旺的病症以及恶寒发热、发热体酸、头痛如裹、胸脘满闷、肢体关节疼痛肿胀、头晕目眩、听力减退等湿气重的症状。若女生出现以上现象，可在