啤酒的功效包括杀菌、减轻疲劳、促进消化、保护骨骼、利尿等,作用有杀灭病原体、提神醒脑、改善消化问题、保持骨骼健康、维护肾脏和泌尿系统等。
1、杀菌
啤酒中的α树脂和β树脂含量较多,具有杀菌的功效,可以帮助杀灭葡萄球菌、结核杆菌等病原体。
2、减轻疲劳
啤酒含有一定量的钾离子,具有减轻疲劳的功效,可以轻微刺激中枢神经,使人感到舒适,可以起到提神醒脑的作用。
3、促进消化
啤酒中的酒精和碳酸气能够刺激胃液分泌,起到促进消化的功效,可以帮助增进食欲、预防便秘等消化问题,尤其适合食欲不振的人群。
4、保护骨骼
啤酒中含有大量的微量元素硅,硅元素与骨质的密度有密切关系,能够在一定程度上起到保护骨骼的功效,有助于保持人体骨骼的强健和韧性。
5、利尿
啤酒中含有少量的酒精,具有利尿的功效,有助于促进尿液的生成和排出,可以帮助排除体内的废物和毒素,对于维护肾脏健康和泌尿系统健康有一定的帮助。
需要注意,啤酒虽好,但过量饮用会对身体造成不良影响,如损伤肝脏、导致肥胖等。因此,要注意控制饮用量和频率。