秋天掉发厉害可以通过选择合适的洗发护发产品、保持头皮清洁、调整饮食、减少压力、药物治疗等方式来处理。
1.选择合适的洗发护发产品
使用温和、无刺激性的洗发水和护发产品,避免使用含有酒精、硅油等成分的产品。避免过度烫染,频繁烫染头发会损伤头发和头皮,导致掉发增加。
2.保持头皮清洁
定期清洗头发,去除头皮上的污垢和油脂,但不要过度清洗,以免损伤头皮。
3.调整饮食
保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。
4.减少压力
保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于减少掉发。
5.药物治疗
患者可以在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物,促进毛发生长。