经常喝芹菜汁、绿茶、山楂汁、菊花茶等,有助于降血压。
1.芹菜汁
芹菜中含有丰富的芹菜素,这种成分具有一定的舒张血管作用,有助于降低血压。患者可以将新鲜芹菜洗净后榨汁饮用。
2.绿茶
绿茶中富含茶多酚,这种抗氧化物质能够改善血管内皮功能,对血压调节有一定益处。
3.山楂汁
山楂有一定的活血化瘀功效,能够辅助改善血液循环,对血压控制可能有帮助。患者可以用山楂煮水或制成山楂汁饮用。
4.菊花茶
菊花具有清肝明目、清热解毒的功效,同时可能有助于降低血压。经常喝菊花茶对身体有一定好处。
上述饮品对降血压有一定辅助作用,但不能替代降压药物。如果已经确诊高血压,应严格按照医生的建议进行治疗。