艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用和功效。
1.温经散寒
艾灸通过产生的温热刺激,可促进气血运行,帮助驱散体内的寒邪。对于因寒邪凝滞导致的各种疼痛,如关节疼痛、胃脘冷痛等,有较好的缓解效果。温热作用能扩张局部血管,改善血液循环,使寒邪无处可存。
2.扶阳固脱
能提升人体阳气,增强机体的功能。对于阳气虚弱的人群,如身体乏力、畏寒怕冷、易感冒等,艾灸特定穴位可以起到补助阳气的作用,提高身体的抵抗力和免疫力,在一些危急情况下,如阳气暴脱时,艾灸也能起到一定的回阳救逆之效。
3.消瘀散结
可以促进局部气血流通,加速瘀血的消散和吸收。对于一些局部的肿块、结节等,通过艾灸刺激,能帮助改善瘀滞状态,促进组织的修复和恢复正常形态。
4.防病保健
通过调节人体的气血和脏腑功能,起到预防疾病、增强体质的作用。经常艾灸足三里、关元等穴位,有助于保持身体的健康状态,提高生活质量。同时,艾灸也可缓解身体的疲劳和不适,让人精神焕发。