7个月宝宝便秘,家长可以采取调整饮食、腹部按摩、适当运动、补充益生菌等措施改善。
1.调整饮食
给宝宝多喝水,有助于软化粪便。同时,可以添加辅食,如蔬菜泥、水果泥等,增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。注意少食多餐,避免一次性摄入过多食物,加重胃肠负担。
2.腹部按摩
家长可以顺时针按摩宝宝的腹部,每天进行数次,每次持续几分钟,有助于刺激肠道蠕动,促进排便。
3.适当运动
让宝宝多进行爬行、翻身等运动,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘情况。
4.补充益生菌
在医生的指导下,适当给宝宝补充益生菌,有助于改善肠道菌群,缓解便秘。
如果宝宝的便秘情况持续严重,或出现腹痛、食欲减退等症状,应及时就医,以便医生根据具体情况进行针对性治疗。