脸被晒红后可采取冷敷、避免刺激、注意饮食、避免再次晒伤等措施来改善。
1.冷敷
用冷毛巾、冰袋或冷水洗脸,可缓解皮肤发红和疼痛。每次敷15-20分钟,每天多次。
2.避免刺激
避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或热水洗脸,以免加重皮肤损伤。
3.保湿
使用温和的保湿乳液或面霜,补充皮肤水分,缓解皮肤干燥。
4.注意饮食
多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素C和E,有助于皮肤修复。
5.避免再次晒伤
在户外活动时,涂抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,避免阳光直射脸部。
如果皮肤发红、疼痛、肿胀或出现水疱等症状,建议及时就医。