肩周炎的有效治疗方法通常包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、手术治疗等。
1、休息
在肩周炎急性发作期,需要适当休息,避免肩部过度活动,以减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等,可以缓解肩部疼痛和肌肉紧张,促进血液循环。
3、药物治疗
口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症,也可以局部涂抹药膏或贴敷膏药。
4、运动治疗
进行肩部的康复训练,如旋转、拉伸、耸肩等,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
5、手术治疗
如果肩周炎严重影响生活和工作,可以考虑手术治疗,如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、病情、身体状况等因素,选择合适的治疗方法。同时,患者在治疗过程中需要积极配合医生的治疗,注意肩部保暖,避免肩部受伤。对于老年人、糖尿病患者等特殊人群,肩周炎的治疗需要更加谨慎,需要在医生的指导下进行治疗。