白内障饮食方面应该注意多吃富含维生素C的食物、多吃富含维生素E的食物、多吃富含类胡萝卜素的食物、少吃高脂肪食物、少吃辛辣食物等。
1.多吃富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用,能够减少自由基对眼睛的伤害,预防白内障的发生和发展。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
2.多吃富含维生素E的食物
维生素E具有抗氧化作用,能够保护眼睛免受自由基的伤害,预防白内障的发生和发展。富含维生素E的食物有杏仁、花生、芝麻、玉米油等。
3.多吃富含类胡萝卜素的食物
类胡萝卜素具有抗氧化作用,能够减少自由基对眼睛的伤害,预防白内障的发生和发展。富含类胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。
4.少吃高脂肪食物
高脂肪食物会增加血液黏稠度,影响血液循环,导致眼睛营养供应不足,加速白内障的发展。
5.少吃辛辣食物
辛辣食物会刺激眼睛,加重眼睛的不适,不利于白内障的治疗。