女性喝以下几种茶比较好,包括玫瑰花茶、红茶、普洱茶、枸杞茶、益母玫瑰茶等。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶性温和,能够温养血脉、温胃养肝、舒发体内郁气、起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2.红茶
红茶是一种全发酵茶,性温,具有暖胃功效,适合女性在冬季喝。
3.普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶,生茶性微凉,熟茶性温和。其都具有促进消化、降低血脂、暖胃等功效,适合女性喝。
4.枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。
5.益母玫瑰茶
益母玫瑰茶由益母草、玫瑰花、代代花等材料制成,具有活血化瘀、调经止痛、疏肝理气等功效,适合月经不调、痛经、经前乳房胀痛的女性喝。