治疗早泄的办法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。
一.心理治疗
1.咨询与支持与专业心理咨询师进行沟通,了解早泄的原因和影响,获得情感上的支持。
2.性行为治疗学习控制射精的技巧,如“停-动法”和“挤捏技巧”,通过逐渐延长性行为时间来改善早泄。
二.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶,涂抹在阴茎头部,降低敏感度,延长射精时间。
2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)如氟西汀、帕罗西汀等,可调节神经递质,改善早泄症状。
3.中药治疗一些中药如金匮肾气丸、知柏地黄丸等,可能对早泄有一定的辅助治疗作用。
但需注意,以上药物均需要在医生的指导下使用。
三.生活方式调整
1.健康的生活保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等,有助于改善性功能。
2.减少性焦虑放松身心,减少性焦虑和压力,有助于延长射精时间。
3.改变性行为习惯避免过度自慰、性生活过于频繁等不良性行为习惯。