肩周炎的特效穴位治疗的方法难以明确,临床上常见治疗肩周炎的穴位包括肩髃穴、肩贞穴、臂臑穴、曲池穴、外关穴等。
1.肩髃穴
位于肩部,肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。
2.肩贞穴
位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。
3.臂臑穴
位于曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸,三角肌止点处。
4.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
5.外关穴
位于前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
需要注意的是,在进行穴位按摩或艾灸时,要注意力度适中,避免过度刺激穴位。同时,还可以配合肩部的功能锻炼,如旋转、拉伸等,以缓解肩部的疼痛和活动受限。如果肩周炎症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,孕妇、经期女性以及有出血倾向的患者不宜进行艾灸。