早泄的调理方法包括心理调节、生活习惯调整、性技巧掌握、药物治疗等。
1.心理调节
早泄与心理因素密切相关,如焦虑、紧张、压力等。因此,需要进行心理调节,放松心情,缓解压力,增强自信心。
2.生活习惯调整
保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、饮食健康等,有助于改善早泄症状。
3.性技巧掌握
掌握一些性技巧,如延长射精时间的技巧、控制射精的技巧等,可以帮助男性更好地控制射精,延长性生活时间。
4.药物治疗
如果早泄症状较为严重,可以遵医使用药物治疗,比如舍曲林、帕罗西汀等。
需要注意的是,早泄的调理需要长期坚持,同时需要注意个人卫生,避免感染。如果早泄症状持续不缓解或伴有其他症状,如勃起功能障碍、性欲减退等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。