脱发掉发的治疗方法包括保持良好的生活习惯、选择合适的洗发水、注意头发护理、药物治疗等。患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物等，有助于改善脱发。
一.治疗方法
1.保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对于预防和治疗脱发掉发非常重要。建议保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动和减少吸烟、饮酒等不良习惯。
2.选择合适的洗发水选择温和、无刺激的洗发水，避免使用过于油腻或刺激性的洗发水。同时，可以使用含有天然植物提取物的洗发水，如生姜、薄荷等，有助于促进头皮血液循环，减少脱发掉发。
3.注意头发护理避免频繁烫发、染发和使用热工具，这些操作会损伤头发，导致脱发掉发。同时，注意头发的防晒，避免长时间暴露在阳光下。
4.药物治疗如果脱发掉发问题严重，可遵医嘱使用米诺地尔等药物治疗，可刺激毛发生长。
二.宜吃食物
1.富含蛋白质的食物头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对于头发健康非常重要。建议多食用鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素的食物维生素对于头发健康也非常重要。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素的食物。
3.富含矿物质的食物矿物质对于头发健康也有一定的影响。建议多食用富含铁、锌、铜等矿物质的食物，如瘦肉、海鲜、蛋类等。
