夜里睡不着觉是什么原因

管理员 2025-06-30 08:19:29 1

夜里睡不着觉称为失眠,引起失眠原因很多,如果患有疼痛类相关疾病会影响睡眠;也和饮用刺激性饮品有关系,比如饮用咖啡、浓茶都能够影响睡眠。

另外,也和人体自我状态有关系,比如想事情思虑过度能够导致失眠;而饮食过饥或者过饱时,也能够导致失眠情况发生。

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