小孩便秘可以通过调整饮食、养成良好的排便习惯、腹部按摩、药物治疗等方法来缓解。如果小孩便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。以下是具体的解决方法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。可以让小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水可以软化粪便，使粪便更容易排出。可以让小孩多喝水，尤其是在两餐之间。
避免食用过少或过少：过少的食物和过少的液体摄入都可能导致便秘。可以让小孩保持适量的饮食和水分摄入。
2.养成良好的排便习惯：
定时排便：可以让小孩每天在固定的时间上厕所，即使没有便意也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
不憋便：不要让小孩憋便，以免造成粪便在肠道内水分被吸收，导致粪便干结。
3.腹部按摩：
按摩腹部：可以让小孩躺在床上，家长用手掌轻轻按摩小孩的腹部，从右下腹开始，顺时针方向按摩，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
刺激肛门：可以用温水或肥皂水洗肛门，刺激肛门括约肌的收缩，促进排便。
4.药物治疗：
开塞露：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，将开塞露插入肛门，将药液挤入直肠内，保留5~10分钟后再排便。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下让小孩服用益生菌。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果小孩便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，在给小孩使用药物治疗时，要注意药物的剂量和使用方法，避免使用过量或不当使用。
