大人睡着磨牙齿的原因主要包括精神紧张与焦虑、咬合关系不良、不良生活习惯、胃肠功能紊乱以及遗传因素等。
1.精神紧张与焦虑
长期处于情绪紧张、恐惧状态或工作压力较大,可能导致咀嚼肌运动时一侧引起痉挛,进而引发磨牙。这种情绪压力在夜间可能通过磨牙的形式表现出来。
2.咬合关系不良
上下颌牙咬合时不协调,如个别牙齿位置形成颌干扰,或长期紧咬牙关习惯导致颌肌力张大,都可能引起磨牙。
3.不良生活习惯
如睡前长期咀嚼东西(口香糖或硬物)、喝水过少导致夜间唾液分泌量减少等,也可能与磨牙的发生有关。
4.胃肠功能紊乱
消化功能紊乱、睡前吃得太饱等因素,可能使消化道神经将刺激传到大脑,通过反射作用引起磨牙。
5.遗传因素
磨牙还有一定的家族遗传表现,如果父母有夜磨牙的习惯,子女也可能出现类似症状。