打飞机即自慰。自慰多了早泄可以采取戒除自慰、生活方式调整、心理治疗、行为治疗、药物治疗等方法治疗。
1.戒除自慰
过度自慰可能会导致早泄,因此首先需要戒除自慰,让龟头有足够的时间恢复敏感度。
2.生活方式调整
保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等,有助于改善早泄症状。
3.心理治疗
早泄可能与心理因素有关,如焦虑、紧张等,可以通过心理咨询、心理治疗等方式,帮助患者缓解心理压力,调整心态。
4.行为治疗
可以通过一些行为治疗方法,如“停-动法”、“挤压法”等,来延长射精时间。
5.药物治疗
如果早泄症状较为严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如利多卡因、达泊西汀等,来缓解症状。
需要注意的是,早泄的治疗需要一定的时间和耐心,患者应积极配合医生的治疗,同时注意调整心态,避免过度焦虑和紧张。