临床一般未明确感冒艾灸哪里效果最好,感冒艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、足三里穴、涌泉穴等部位效果好。
1、大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴可以起到疏风散寒、解表清热的作用,对于缓解感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状有较好的效果。
2、风门穴
风门穴位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸风门穴可以祛风解表、宣肺止咳,对于感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
3、肺俞穴
肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸肺俞穴可以调补肺气、补虚清热,对于感冒引起的咳嗽、气喘等症状有一定的改善作用。
4、足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处。艾灸足三里穴可以健脾和胃、扶正培元,对于缓解感冒引起的食欲不振、乏力等症状有一定的帮助。
5、涌泉穴
涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸涌泉穴可以引火归元、滋阴益肾,对于感冒引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,艾灸时要注意温度和时间,避免烫伤皮肤。同时,对于孕妇、儿童、年老体弱者以及患有严重疾病的患者,艾灸前咨询医生的意见。