中年脱发的原因主要包括遗传、雄激素水平过高、生活压力、饮食习惯、缺乏运动等，治疗方法有药物治疗、植发手术、生活调整及其他治疗方法。
一.原因
1.遗传因素家族中有脱发史的患者，脱发的概率较高。
2.雄激素水平过高男性体内的雄激素（如睾酮）在酶的作用下会转化为二氢睾酮（DHT），DHT会使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细、变软、变少，最终脱落。
3.生活压力中年时期，人们面临的生活压力较大，如工作压力、家庭压力、经济压力等，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪会导致内分泌失调，影响毛囊的生长周期，从而引起脱发。
4.饮食习惯中年时期，人们的饮食习惯可能会发生改变，如摄入过多的高脂肪、高糖、高盐食物，缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的生长和健康，导致脱发。
5.缺乏运动中年时期，人们的运动量可能会减少，缺乏运动容易导致血液循环不畅，影响毛囊的营养供应，从而引起脱发。
二.治疗方法
1.药物治疗常用的药物有非那雄胺（男性）、螺内酯（女性）、米诺地尔等。这些药物可以抑制雄激素的作用，减少DHT的生成，从而缓解脱发症状，但药物需遵医嘱规范使用。
2.植发手术对于脱发严重的患者，可以考虑植发手术。植发手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，移植到脱发部位，从而使头发重新生长。
3.生活调整保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、减轻压力、合理饮食、适量运动等，有助于缓解脱发症状。
4.其他治疗方法如激光生发帽、中医疗法等也可以在一定程度上缓解脱发症状。
