例假10天还没干净是不正常的现象，需要引起重视。
1.内分泌失调
体内激素水平失衡可能影响月经周期和经期长度。比如黄体萎缩不全时，子宫内膜不规则脱落，会导致月经淋漓不尽。这可能与长期精神压力大、作息不规律、过度节食等因素有关。
2.妇科疾病
像子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病，都可能导致月经异常，出现经期延长的情况。子宫内膜炎会使子宫内膜修复受影响；子宫内膜息肉和子宫肌瘤可能影响子宫收缩或造成子宫内膜面积增大，从而导致出血时间延长。
3.全身性疾病
某些全身性疾病如血液病、肝功能异常等也可能影响凝血功能，导致月经持续时间过长。例如血小板减少等血液病会使凝血机制出现问题，易引起出血不止。
4.药物影响
近期使用过某些药物，如抗凝药等，也可能干扰正常的凝血过程，造成月经持续时间延长。
5.其他因素
放置宫内节育器后可能出现月经异常；另外，生活中的一些不良事件、剧烈运动等也可能诱发月经失调。
当出现例假10天还没干净的情况时，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，以维护女性生殖系统的健康。
