没来例假可能有多种原因。
1.怀孕因素
如果近期有性生活且未采取有效的避孕措施，怀孕是导致例假不来的重要原因。怀孕后，女性体内的激素水平发生显著变化，子宫内膜不再周期性脱落，从而出现停经现象。需要通过验孕等方式来明确是否怀孕。
2.内分泌失调
人体的内分泌系统对例假周期起着关键的调节作用。当内分泌紊乱时，比如长期压力过大、作息不规律、过度节食、患有某些内分泌疾病等，都可能影响激素的平衡，进而导致例假异常甚至不来。这需要调整生活方式或针对具体的内分泌问题进行治疗。
3.药物影响
某些药物可能会干扰例假。比如长期服用某些激素类药物、抗抑郁药等，可能引起例假周期的改变。如果正在服用此类药物，应咨询医生了解其对例假的可能影响。
4.生殖系统疾病
如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢早衰等疾病，都可能导致例假不来。这些疾病会影响卵巢的功能或子宫的正常生理状态，需要通过专业的检查和诊断来明确，并进行相应的治疗。
5.其他因素
过度的运动、环境改变、情绪剧烈波动等也可能在一定程度上影响例假的正常来潮。身体和心理状态的变化有时会对例假产生间接的作用。
如果例假长时间不来，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素检测等，以明确具体原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、适度运动、良好心态等，对于维持例假的正常也非常重要。
