例假就是月经。一般来说，女童初次来月经的持续时间在2-7天，平均为3-5天。具体的时间因人而异，受到遗传、营养、环境等因素的影响。家长需要注意指导女童培养良好卫生习惯、做好观察记录以及进行必要的心理疏导。
一.影响因素
1.遗传因素月经的持续时间受到遗传因素的影响。如果家族中有女性成员月经持续时间较长或较短，则女童在初次来例假时也可能表现出类似的特征。
2.营养因素良好的营养状况对月经的持续时间有一定影响。如果女童在发育期间能够保证身体得到充足的营养供应，其月经的持续时间可能更加稳定。
3.环境因素环境改变、情绪波动、学习紧张等环境因素可能导致月经持续时间发生较大的波动，所以长期生活在良好环境中的女童，月经持续时间也会更为稳定。
二.处理方法
1.培养良好卫生习惯初次来月经后，家长应指导女童养成良好的卫生习惯，比如定期更换卫生巾或卫生棉条，保持外阴清洁干燥，避免感染。
2.做好观察记录家长可以引导女童观察并记录自己的月经情况，包括持续时间、月经量以及是否有不适症状等，以便及时发现并处理异常情况。
3.进行心理疏导第一次来月经，家长需要给女童科普基本的生理知识，用正确的眼光看待自己的身体变化，有助于减轻孩子的心理负担，避免产生焦虑、紧张等不良情绪。
通过科学的了解和合理的护理，家长可以帮助女童顺利度过月经初潮这一重要的生理阶段。
