肩周炎和颈椎病是两种常见的疾病，都会给患者带来不适和疼痛。
1.肩周炎
肩周炎可能与肩部外伤、过度使用、年龄增长等因素有关。肩部受伤后若未得到及时正确的处理，容易引发肩周炎；长期过度使用肩部，如重体力劳动者，也可能患病；随着年龄增长，肩部组织退变也是原因之一。
肩部疼痛常较为剧烈，尤其在活动或夜间时加重，可放射至上肢。这种疼痛会严重影响患者的日常生活和睡眠质量。
患者往往难以进行肩部的上举、外展、旋转等动作，严重时甚至影响穿衣、梳头、洗脸等基本动作。
2.颈椎病
颈椎病则主要涉及颈椎部位的病变，包括多种类型，如神经根型、脊髓型、椎动脉型等，不同类型表现各异。神经根型常表现为上肢疼痛、麻木；脊髓型可出现四肢无力、行走不稳等；椎动脉型可能导致头晕等症状。
长期低头工作或学习、不良姿势、颈椎退变等都可能引发颈椎病。现代人长时间使用电子设备，颈部保持不良姿势，增加了患病风险。
对于肩周炎和颈椎病，预防非常重要。保持正确的姿势，避免长时间低头或过度劳累肩部，适度锻炼肩部和颈部肌肉，都有助于减少患病的几率。一旦出现相关症状，应及时就医，进行规范的治疗，以避免病情加重影响生活质量。同时，患者在治疗过程中应积极配合医生，坚持康复训练，以促进康复。
