葡萄籽粉的功效与作用有抗衰老与提高免疫力、保护心脑血管健康、保护视力等。
1.抗衰老与提高免疫力
葡萄籽粉中富含花青素等多酚类物质,这些物质具有强大的抗氧化作用。它们能够清除体内的自由基,减少机体的氧化作用,从而起到抗衰老的效果。同时,抗氧化作用还能增强机体的免疫力,帮助身体抵抗外界病原体的侵袭。
2.保护心脑血管健康
葡萄籽粉中的原花青素等成分有助于清除血液里的过氧化脂质,改善血液的粘稠度,从而辅助降血脂和降血压。这对于中老年人,特别是患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人群来说,具有一定的健康益处。
3.保护视力
葡萄籽粉中的抗氧化物质还能保护眼睛免受自由基的损害,从而有助于维护视力健康。特别是对于中老年人来说,食用葡萄籽粉可以缓解或延缓白内障等眼部疾病的发生。
此外,葡萄籽粉不能替代药物治疗疾病,如有特殊身体状况或疾病,食用前建议咨询医生。